Nauka i doskonalenie pływania dla dorosłych Telefon668 207 445

Nauka i doskonalenie pływania dla dorosłych

Strona główna » Oferta » Nauka i doskonalenie pływania dla dorosłych

Zajęcia nauki pływania dla dorosłych prowadzone są przez wykwalifikowanych instruktorów i trenerów pływania w 6 osobowych grupach na basenie 25 metrowym o głębokości 1,4m i 2m w wodzie o temperaturze 28 stopni.

Jeżeli jednak na basenie nie czujesz się pewnie lub woda jest dla Ciebie zbyt zimna, istnieje możliwość uczestnictwa w zajęciach indywidualnych (sam na sam z instruktorem) na basenie 12,5m o głębokości 0,9-1,1 m gł.

Program nauki pływania obejmuje:

  • ćwiczenia wypornościowe
  • ćwiczenia oddechowe
  • ćwiczenia napędowe
  • ćwiczenia zwiększające możliwości aerobowe organizmu oraz korygujące wady postawy
  • naukę wszystkich czterech stylów pływackich oraz startów i nawrotów:
    • grzbietowy (grzbiet)
    • klasyczny (żaba)
    • dowolny (kraul)
    • motylkowy (delfin)
  • podstawy snookerlingu
Pobierz umowę dotyczącą: "Nauka i doskonalenie pływania dla dorosłych"
Podziel się:


W naszej ofercie

Masz pytania odnośnie: Nauka i doskonalenie pływania dla dorosłych

Zadzwoń:
Anna Łuniewska

tel.: 668 207 445
e-mail: biuro@aqua-swim.eu

Napisz do nas:

Zobacz również

Nauka pływania aqua-swim
masaż i terapia w wodzie

tel.: 668 207 445

Pływalnia Uniwersytecka, ul. Tuwima 9, Olsztyn

Facebook