Watsu® jest to odmiana Zen Shiatsu przeniesiona do środowiska wodnego. Łączy wodę i shiatsu (water + shiatsu = watsu).Watsu® wykorzystuje elementy japońskiego systemu pracy na punktach energetycznych, stymulując i przywracając prawidłowy przepływ energii Chi w meridianach.Łączy elementy shiatsu, stretchingu, mobilizacji stawów, ćw. oddechowych, akupunktury oraz leczniczego działania hydroterapii.Wykorzystuje fizyczne właściwości i możliwości wody, która jest źródłem niezwykłej skuteczności terapeutycznej Watsu.
Założenia Watsu® zostały opracowane w 1980r. przez Harolda Dull’a, który podróżował po Japonii w celu pogłębienia wiedzy o masażu Zen-Shiatsu. Po powrocie do Stanów propagował korzyści płynące z zastosowania reguł shiatsu w ciepłej wodzie.Sesje Watsu® prowadzone są w ciepłej wodzie (35-36C). Watsu® rozwinęło się w jedną z najważniejszych form terapii wodnych w USA. To właśnie z Watsu® wywodzą się takie metody jak: Waterdance, Healing Dance i Jahara Technique. Watsu®, jak i wymienione metody reprezentowane są przez Międzynarodowe Stowarzyszenie WABA (Worldwide Aquatic Bodywork Association), które dba o poziom szkoleń oraz prowadzi rejestr studentów, terapeutów i instruktorów na całym świecie.
SPA Typowa sesja WATSU® trwa od 30min do godziny i przebiega następująco: certyfikowany terapeuta WATSU® najpierw przeprowadza wywiad zbierając informacje nt stanu zdrowia i potrzeb klienta. Następnie klient układa się na wodzie podtrzymywany przez terapeutę, zamyka oczy, rozluźnia mięśnie i poddaje się sekwencjom WATSU®. Podczas sesji ćwiczenia stopniowo nabierają intensywności, przeplatane są momentami uspokojenia i bezruchu. Terapeuta zmienia pozycje klienta tak aby móc pracować na wszystkich częściach ciała, niektóre z nich wymagają dobrej ruchomości w stawach, dlatego też należy poinformować terapeutę o wszelkich ograniczeniach ruchowych, urazach. Fizyczne działanie wody oraz praca terapeuty WATSU® pozwalają „odpłynąć” w stan błogości, rozluźnienia, zapomnienia o kłopotach i problemach. Czasami relaks jest tak głęboki, że pozwala dotrzeć do bardzo ciekawych stanów emocjonalnych oraz odległych i ukrytych zakamarków podświadomości. Gdy klient dotyka plecami ściany, ułożony przez terapeutę w pozycji krzesełka to znak, że sesja WATSU® niestety dobiegła końca.
Rehabilitacja WATSU® w rehabilitacji wykorzystywane jest głównie do zmniejszania bólu, obniżania napięć mięśniowych i zwiększania ruchomości stawów. Schorzenia takie jak spastyczne porażenie mózgowe, inne porażenia spastyczne, fibrymialgia, artretyzm leczone były przez WATSU® z dobrym skutkiem. WATSU® wspomagało również rehabilitację po urazach rdzenia kręgowego, wylewach, mastektomii. Duże zastosowanie WATSU® ma również w takich przypadkach jak: zespół chronicznego zmęczenia, ADHD, depresja. Dzięki właściwościom ciepłej wody i ogólnej relaksacji WATSU® jest bardzo skutecznym narzędziem w leczeniu chronicznego bólu.
Sport Specyficzne ćwiczenia, rozciągania, mobilizacje i bardzo głęboka relaksacja (pochodna aktywacji części parasympatycznej AUN, odpowiedzialnego również za procesy restytucyjne) dają specjalistom odnowy biologicznej cenne narzędzie do pracy z ciężko trenującymi zawodnikami. Watsu® jest szczególnie polecane sportowcom wytrzymałościowym, zawodnikom przemęczonym i przetrenowanym, podczas obozów sanatoryjnych po zakończeniu sezonu i ciężkich zawodach. W rezultacie wieloletniej pracy z zawodnikami na najwyższym poziomie oraz analizie materiałów opartych na EBM Tomasz Zagórski rozwinął autorską koncepcję WATSU® for Athletes, która stała się trzecim głównym zastosowaniem praktycznym WATSU® i jest przedmiotem nauczania na jego autorskim kursie, którego światowa premiera zbiegła się z Światową Konferencją WATSU® w 2010 w Polsce.
Źródło: watsu.org.pl
KONTAKT:
ANNA tel.: 668 207 445
ELA tel.: 503 077 555
tel.: 668 207 445
e-mail: biuro@aqua-swim.eu
Jest to metoda nauki pływania i terapii w wodzie dla osób w każdym wieku, zarówno dla niepełnosprawnych, jak i dla zdrowych. Głównym celem tej metody jest nauczenie bezpiecznego i swobodnego poruszania się i przebywania w …
HALLIWICK – terapia w wodzie i rehabilitacjaJeżeli Twoje dziecko posiada już pewne umiejętności, pomożemy mu w ich doskonaleniu. W zależności od poziomu wtajemniczenia istnieje możliwość zapisania dziecka do jednej z dwóch grup. Dzieci na tym poziomie będą uczyły się samodzielnie poruszać …
Nauka i doskonalenie pływania dla dzieci i młodzieżyZajęcia z pływania korekcyjnego przeznaczone są dla dzieci z wadami postawy: skoliozy, W trakcie zajęć wykorzystywane są: ćwiczenia elongacyjne, oddechowe, zwiększające zakresy ruchomości w stawach, ćwiczenia asymetryczne, kształtujące siłę mięśniową oraz wytrzymałość. NASI INSTRUKTORZY POSIADAJĄ …
Pływanie korekcyjneZajęcia w wodzie to doskonała zabawa dla Twojego Dziecka! Woda rewelacyjnie wpływa na ogólny rozwój dzieci, dodatkowo relaksuje je zarówno fizycznie jak i psychicznie. W opinii rodziców dzieci lepiej jedzą, znakomicie śpią i rozwijają się …
Nauka pływania dla dzieci od 4-go roku życia